Éttermek fogyni
Bárkivel megeshet, hogy egy éttermek fogyni vagy családi összejövetel helyszínéül az éttermet választják az ünnepeltek, de egy fárasztó napon is jól esik házhoz rendelni a vacsorát.
Ez még a legelszántabb diétázók számára is nehéz éttermek fogyni lehet, hiszen az étlapon sorakozó fogások láttán sokan úgy gondolják, ez még belefér. Abban valóban igazuk van, hogy egy-egy éttermi fogás még nem jelenti az egészségtudatos életmód vagy a fogyókúra végét, azonban a dietetikusok arra figyelmeztetnek, hogy ezzel a kis félrekacsintás alkalmával is érdemes jó pár ételt kerülni.
Ezeknél jobbakat is lehet találni az étlapon Három neves amerikai táplálkozásszakértő, Jenna BraddockAlicia Romano és Ilana Muhlstein elárulták, mik azok az ételek, amiket még abban az esetben sem fogyasztanának, ha egy hagyományos vendéglőben, esetleg egy gyorsétteremben kéne választaniuk az étlapról.
Jellegükből ítélve ezek a fogások közel sem mondhatóak diétásnak, de még csak egészségesnek sem, így akkor is érdemes őket kerülni, ha az otthoni főzés egyáltalán nem opció.