Személyes okok a fogyásra

A fogyás és elhízás lelki okai Legyen türelmes! Ez az egyik legfontosabb tipp fogyáshoz: ugyanis az egészséges mértékű súlyvesztés bizony időbe telik! Adjon magának időt, tartson ki az személyes okok a fogyáshoz szokásai mellett, sőt, néha engedélyezzen egy kis mentális pihenőt. Meglátja, hosszú távon meglesz az eredménye! Ne aggódjon amiatt, hány kilótól nem szabadult meg egy adott hét alatt.

Letöbbünknél normális dolog, hogy testsúlyunk időről-időre ingadozik. Azonban, ha testtömegünk több mint 5 százalékát veszítjük el, méghozzá hirtelen és akaratlanul, az szinte minden esetben egészségügyi problémára utal, tehát forduljunk orvoshoz.

Sajnos vannak olyan betegségek, amik természetükből adódóan gátolják a fogyást, gyakran épp a zsír raktározására ösztönzik a szervezetet. Mivel sokszor hétköznapi tünetekkel jelentkeznek, melyek közé az elhízás vagy a lassú fogyás is tartozhat, nehéz észrevenni őket. Ám ha huzamosabb ideig nem sikerül megszabadulni a felesleges kilóktól, érdemes utánajárni az okoknak - elképzelhető, hogy valamilyen hormonális probléma áll a háttérben. Lassú fogyás okai Egyesek olyan gyorsan használják fel a kalóriákat, hogy viszonylag sokat ehetnek büntetlenül, míg mások szervezetének a működéséhez elegendő kevesebb is.

Cukorbetegség A fel nem ismert diabétesznél, ha magas a személyes okok a fogyásra, igencsak gyakori jelenség, hogy a beteg a hirtelen jött testsúlycsökkenés mellett állandóan fennálló, sűrű vizelési ingert tapasztal, miközben folyamatosan szomjasnak is érzi magát. Ha gyors fogyásunk mellett ezeket, esetleg fokozott éhségérzetet és szívritmus-zavarokat is tapasztalunk, pajzsmirigy túlműködésre gyanakodva, mindenképpen forduljunk orvoshoz.

Hatályos:

Depresszió A depressziónak számos megjelenési formája létezik. Vannak, akiknél megnövekedett étvágyat, és emiatt hízást vált ki, míg vannak, akiknél a betegség nagymértékű étvágytalansággal és rövid időn belüli látványos fogyással jár. Fogyni bento dobozokkal hirtelen testsúlycsökkenésünk mellett gyakori idegességet, szorongást vagy alvászavarokat tapasztalunk, forduljunk szakemberhez segítségért.

Emésztőrendszeri problémák A hirtelen súlycsökkenést sokszor a hasnyálmirigy működési zavarai okozzák. A gyakori gyomorfájdalom, a zsíros ételek fogyasztása utáni rosszullét, hányinger vagy a megváltozott székelési szokások, illetve a széklet megváltozott személyes okok a fogyásra mind a betegség jelei lehetnek.

Az akut gyomor- és bélfertőzések szintén lehetnek a hirtelen fogyás okozói. Ha ilyesmire gyanakszunk, keressük fel orvosunkat, hiszen a probléma csak a betegségek kezelése után szűnik meg, ilyenkor azonban a legtöbbeknél gyorsan normalizálódik a testsúly.

Táplálkozási problémák Az elégtelen táplálkozás okozta nagymértékű testsúlyveszteség leggyakoribb elszenvedői közt találjuk a tinédzsereket és az idős embereket.

Míg előbbiek esetében gyakoriak a testképzavarok, az anorexia nervosa vagy a bulimia kialakulása, addig az utóbbi csoportot saját szervezete csaphatja be. Idősebb korban a gyomor lassabb kiürülése miatt tovább érezzük jóllakottnak magunk, így sokaknál fordul elő, hogy túl keveset esznek, esetleg egész étkezésekről megfeledkeznek.

Személyes küzdelmeim a fogyással és táplálkozással

Rákos megbetegedés A hirtelen súlyvesztés sajnos nem ritkán jelenik meg a rosszindulatú daganatok tünetei között, mivel bizonyos típusú rákos megbetegedések gyulladásokat és felszívódási zavarokat okozhatnak az emésztőrendszerben. Azonban bármilyen daganatos betegségben előfordulhat nagymértékű súlyvesztés, ha az az egész szervezetre kiterjed.