Steak miatt lefogy
A forgácsok és repedések javítására vonatkozó utasítások Ha nagyon rövid idő alatt és amennyire csak lehet fogyni, fogyókúra áll rendelkezésre, amely akár 9 kg-os fogyást ígér. De mivel nagyon szigorú, fontos, hogy mielőtt kipróbálja, konzultáljon orvosával.
Ez a diéta 13 napig tart, és bár nehéz betartani, hatékony. A diéta végén visszatérhet a normál étrendhez, anélkül, steak miatt lefogy legalább két évig aggódna a plusz kilók miatt.
Ha lépésről lépésre betartja a diétát, elveszítheti a szövetekben felhalmozódott összes zsírt. Ezt a diétát pontosan 13 napig kell betartani.
פתיחת מסחר אחרי הדיווח של פייסבוק ועדכוני המחיר שעומדים להגיע
Milyen szabályokat kell betartania Az étrendben megengedett ételek cukorka, rágógumi, keksz, pohár sör vagy bor mellett elfogyasztott termékek az étrend azonnali leállítását igénylik. Csak hat hónap után folytathatja diétáját. Ha nem tudja ezt a diétát 6 napnál tovább tartani, indítsa újra három hónap után.
Ügyeljen arra, hogy a saláta mindig friss legyen. A zsírvesztés alvás közben helyettesíthető pisztránggal vagy rombuszhalral. A kávét nem lehet helyettesíteni teával vagy fordítva.
A természetes joghurt pasztörizálatlan, édesítőszerek és gyümölcsök nélkül. Reggelin: 1 csésze kávé és 1 kocka cukor Ebéd: 2 kemény tojás, g párolt spenót, 1 paradicsom Vacsora: g marhahús steak, 1 saláta citromlével és olajjal Reggeli: 1 csésze kávé és 1 kocka cukor Ebéd: g sonka, 1 natúr joghurt Vacsora: g marhahús steak, 1 saláta citromlével és olajjal Reggeli: 1 csésze kávé, 1 kocka cukor, 1 szelet pirítós Ebéd: 2 kemény tojás, 1 szelet sonka, 1 saláta Vacsora: főtt zeller, 1 paradicsom, 1 friss gyümölcs alma, körte, narancs.
