Súlycsökkenés a betegség hibájától

Igazolták, hogy fogyni nem a csodadiétáktól lehet A fogyás kutatásához.

Pénzzel motiválható a fogyás? Az iráni Élelmiszer-biztonsági Kutatóközpont és az Isfahani Orvosi Egyetem éppen ezért rendszerbe szedte és alaposan átvizsgálta a korábban közölt tudományos eredményeket. Publikációjuk és között létrejött hiteles vizsgálatok összefoglalása, mely kiterjed a tejtermékek súlyra, testzsírra, izomtömegre a fogyás kutatásához derékbőségre gyakorolt hatására.

Ezek a gégerák egyértelmű jelei A kutatók szerint az a program, amelyben az emberek pénzt veszítenek, ha nem fogynak, eleinte motiválja őket, de ez a motiváció nem tartós. Elveszíti a hasi zsír természetes kiegészítõit Kérlek, valaki segítsen a fogyásban Tejtermékek a fogyókúrához A különbség aközött, hogy valaki fogyasztott-e a fogyókúra során súlycsökkenés a betegség hibájától, vagy sem, négy hét után 0,61 kiló volt, ám előfordult, hogy a kutatók 1,29 kilóval több fogyást mértek.

A tejet fogyasztók ráadásul 0,72 kilóval több zsírt veszítettek, miközben átlagosan 0,58 kiló plusz izmot is felszedtek a kontrollcsoporthoz képest.

A derékbőség változása közt 2,19 centi volt a különbség. Azok, akik még nagyobb mennyiségű tejet fogyasztottak, átlagosan 1,29 súlycsökkenés a betegség hibájától akár 1,98 kilóval több fogyást mértek, 1,11 kilóval több zsírt adtak le és 0,72 kilónyi extra izmot épített a szervezetük, míg a derekuk 2,43 centiméterrel lett karcsúbb a tejmentes étrendet követőkénél.

Az alcsoportok analízise kimutatta, a fogyás kutatásához a tejtermékek megemelt bevitele magában nem eredményez fogyást, sőt, a további mutatókra sincs ilyen mértékben pozitív hatással. Ezzel szemben, ha a kalóriacsökkentett étrend tartalmaz tejtermékeket, az javítja a diéta eredményeit.