Jlo fogyás shake

Írta: Balogh Mia Elképesztően fitt a híres énekesnő! A legtöbben utálnánk, ha az edzőteremben készülnének rólunk képek.

Mert hát legyünk őszinték: ki az, aki fáradtan, kipirultan, elkent szemfesték-maradványokkal, totál leizzadva is elégedett a külsejével?! Nos hát, ha egy nevet mondhatunk: Jennifer Lopez.

Ha edzésed lenne ma, és nincs kedved menni, motiváljanak J. Lo friss képei: neki is sok a dolga, sokszor túl fáradt a sportoláshoz, mégis erőt vesz magán és teszi a dolgát. Pedig már nem is huszonéves, egész pontosan már 48, és két kisgyerek anyukája.

Egyébként minden oka meg is van arra, hogy büszke legyen magára, és az alakjára, mert tényleg szuper formában van.

Jennifer Lopez - Booty (Live at Fashion Rocks 2014) HD

Edzője, Tracy Anderson szerint elképesztő mennyiégű munka van abban, hogy a világsztár negyvenes évei végén járva is ilyen testtel büszkélkedhet. Bio ételeket eszik, és az egész diétája nagyon átgondolt — minőségi fogyás fontossága és sok-sok tápláló falattal.

Az énekesnő korábban azt is hangsúlyozta, hogy semmi jóból nem marad ki. Hiszen a hizlalóbb kedvenceit sem száműzte étrendjéből, csak mértéket tart, és persze az ünnepeken mindent megkóstol a gyerekeivel. Ha valamiből többet evett, legfeljebb lemozogja.

Lo szerint kiegyensúlyozottságának az az egyik titka, hogy mindig rendesen megreggelizik, ami egész délelőttre elegendő energiát ad neki, másrészt pedig nem ijed meg a kemény edzésektől.

A kétgyerekes sztáranyuka ben azt jlo fogyás shake elárulta a sajtónak, hogy étrendjén is változtatott: egy kis időre vegán lett.

Majd hozzátette, elég küzdelmes volt ez a néhány hetes diéta, de végül is megérte, mert teljesítette célját: leadta a vágyott kilót. Kapcsolódó cikkek.

Lo étrendjéről. Eddig is tudtuk, hogy Jennifer Lopez figyel a táplálkozására, de nemrég személyi edzője, a sztártréner Tracy Anderson egy külföldi lapnak elmondott pár érdekes részletet arról, mennyire komolyan veszi a 46 éves énekesnő az egészséges étkezést. Bio ételeket eszik, és az egész diétája nagyon átgondolt — minőségi proteinnel és sok-sok tápláló falattal. Az American Idol zsűritagjaként is tevékenykedő énekesnő korábban azt is hangsúlyozta, hogy semmi jóból nem marad ki, hiszen a hizlalóbb kedvenceit sem száműzte étrendjéből, csak mértéket tart, emellett az ünnepeken rendszerint mindent megkóstol a gyerekeivel.